4月24日（水）「楽になる心のストレッチ」と題して、講師の株式会社ハッピーウーマン 代表取締役 茅原田 久仁子氏に、自分らしく前向きに生きるための心の持ち方や生き方のヒント、そしてストレスに強くなる方法を教えていただきました。また、こころの柔軟性を取り戻すことによって、免疫力が高まる効果についても教えていただきました。

 

 

自分自身の素晴らしさを自覚し、自尊心を高めることが心のストレッチにつながります。「ねばならない」と枠に当てはめて考える必要はなく、自分でも把握しきれていない「本当の自分」を知ることによって、自分の存在の素晴らしさに気づくことが大切だと教えていただきました。

 

 

様々なワークショップを通じて、少しずつ自分のこころの内を知ることにより、参加者の表情が次第に明るくなっていくのが分かりました。心を伝え合う場面では、思わず涙を流される方もいらっしゃいました。セミナー終了後も、参加者同士がすっかり親しくなり、楽しく会話を交わされる姿が見られました。

本日の軽食タイムでは、弊社飲食事業部「一乃庵．」が和食メニューをご提供いたしました。

以下はアンケートに寄せられたお客様の声です。

• 自分は平気だと思っていたけれど、実は弱っていたんだなということを2人1組のワークで発見しました。
• これまで受けたことのない内容のセミナーでした。心に沁みる言葉をたくさんいただきました。
• あっと言う間に時間が過ぎ、心が見透かされたようで涙が出て心が軽くなりました。
• 心が開かれた感じです。
• 今日から少しでも自分を解放し、自分を褒めてあげたいと思っています。とても参考になりました。ありがとうございました。
• 自分のことが好きになれなくていたのですが、少し軽くなったように思います。自分もそして他の人も愛していけたらと思います。気持ちを表に出すことも大切ですね。
• 他人に自分の事を聞いてもらう事に不信感があったが、何かお話を聞いていて「それもいいかな」と思う様になった。

 

ラウンジセミナーは、毎週水曜日を基本に生活に役立つ様々なテーマで開催しています。
大変申し訳ございませんが、現在ご案内しているラウンジセミナーはすべて「満席」となっております。間もなくホームページにて次回セミナー案内を掲載予定です。