2019年7月24日(水)10:00~12:00、くどう音楽教室 ボイストレーナー高橋 寿和氏を講師にお招きし、「実践!声をきたえる健康法」と題して、年齢とともに衰えてくる声帯の筋肉のきたえ方を、実践を交えて教えていただきました。

034このセミナーは、今回で9回目の開催となり、毎回定員を上回るお申し込みをいただいております。「とても為になった。」「久しぶりに大きな声を出して楽しかった。」と既に参加された方から感想を聞いたお客様も多く、今回の開催を心待ちにされていたお客様が多くいらっしゃいました。

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「年々、高い声が出にくくなった」「大きな声が出せなくなった」など、日常生活のなかで、声に悩みを感じている方がいらっしゃいます。今回も、最初に座学で、声が出るしくみについて教えていただき、さらに、呼吸法や顔筋や舌筋、声帯のまわりの筋肉組織の衰えを防ぐポイントについて、わかりやすく説明していただきました。喉の筋肉が衰えることで、声が出にくいだけではなく、身体に様々な症状が出てくると気づかされた方も多いようです。お客様より「普段、お味噌汁を飲んだ時にむせやすいのも筋肉の衰え?」という質問がありましたが、声帯の仕組みを知り、喉の筋肉を鍛えることが嚥下機能にも関係してくると納得されたようです。

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続いて行った発声練習では、日常生活の中で意識していない声帯の部分に意識を向けて発声するため、難しいと思われた方も多かったようです。講師がテーブルを周り、お一人お一人の発声を確認して声を掛けてくださいました。お客様もこれまで気づかなかった自分の発声の癖がわかり、充実したトレーニングになったようです。自宅でも行いやすい方法を教えていただいたため、健康維持のために今後も続けてみたいという感想が多く寄せられました。

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軽食タイムには、弊社飲食事業部 一乃庵.の中華点心メニューをご賞味いただきました。また、一乃庵.では、2019年8月9日~8月16日の期間中、「お盆限定オードブルの販売」をいたします。そのご紹介もさせていただき、興味を持っていただきました。

以下はアンケートに寄せられたお客様のこえです。

  • 一年分の声を出したような気分です。ありがとうございました。すごいですね、声の力!!また参加したいです。
  • 大きい声を出して、心も体も軽くなった気がしました。すっきりして気分爽快です。
  • 日頃何気なく過ごしているが、年齢とともに滑舌も悪くなった。今日聞いたことを練習してみたいと思った。これからの生活に活かせると思い、この機会に参加出来てよかった。
  • 声が出なくなって気になっていました。タイミングよく セミナーを受講でき、参考にして家でもトレーニングし たいです。
  • 年齢を重ねて身近な問題でして…。大変参考になりました。先生の歌も聴かせていただき、素晴らしい時間でした。
  • 初めてのことばかりで、すごい勉強になりました。呼吸の大切さ等、色々教えていただきありがとうございました。

 

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