2017年11月2日(木)10:00~12:00、くどう音楽教室 ボイストレーナー高橋 寿和氏を講師にお招きし、「実践!声をきたえる健康法」と題して、年齢とともに衰えてくる声帯や舌筋のトレーニング方法を実践形式で教えていただきました。こちらのセミナーは、今回で7回目の開催となりますが、毎回定員を上回るお申し込みをいただいております。012

はじめに、声が出るしくみを教えていただき、さらに腹式呼吸法や、顔筋や舌筋、声帯のまわりの筋肉組織の衰えを防ぐポイントについてわかりやすく説明していただきました。

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続いて、発声練習の実践では、普段は意識していないところに意識を向けて発声することに、難しさを感じた方も多かったようです。練習を重ねるうちに、ご自身の発声の変化に驚かれる方もいらっしゃいました。ただ大きな声を出すだけではなく、発声のしくみや基本を学んだ上で意識的にトレーニングを行うことが、より効果的であることを実感いただけたかと思います。

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一人暮らしや集合住宅にお住まいのお客様は、普段大きい声を出す機会が少ないことが悩みでもあるそうです。本日のセミナーでは、皆さんと一緒に声を出し、また楽しく笑い合うことで充実した1時間30分のセミナーとなりました。
恒例の軽食タイムはとても賑やかな雰囲気の中、弊社飲食事業部「一乃庵.」の中華点心メニューをご賞味いただいております。

以下はアンケートに寄せられたお客様の声です。

  • 最高のセミナーでした。説明もはっきりしていてわかりやすく、実践も大変わかりやすかったです。一人住まいなので声を出すことが少なくなって声量も落ちていることを強く感じます。声帯を鍛えて誤飲や誤嚥を防ぐよう心掛けたいと思います。大変参考になりました。
  • 自分がいかに常に声を正しく発声出来ていないかが認識できました。体を動かす意識はあっても声帯を動かす意識は無かったのですごくよかったと思います。先生の歌素晴らしかったです。
  • 普段、こんなに大声を出すことがないのでとてもいい体験ができました。先生のお話しもわかりやすく、良いお声での歌を2曲も聞かせていただき、大満足でした。加齢とともに声に力が無くなるのも常日頃の訓練でかなり効果が出るということで、心掛けていこうと思いました。
  • 最近、大きな声を出したり、会話が少なくなっている。実践の中で声帯の筋力の低下、肺活量の低下を感じた。教えていただいた練習を実践したいと思います。非常にわかりやすいお話しと練習がよかった。素晴らしい歌声に感動しました。ありがとうございました。
  • 日常生活に今日の講義で教わったことを取り入れたい。老人なので、せめて声だけでも若くありたいと思い、今日は参加しました。とてもわかりやすく、理解できました。
  • 声が通らないので、声のことを学ぶ機会になり役立った。とくに、顔口の筋肉を鍛える方法が知れて嬉しい。また続きの講座をしてほしい。
  • 大変興味があり参加出来てよかったです。あまりにも自分の声帯の衰えに愕然としました。本日のセミナーのボイストレーニングをぜひやってみたいと思います。

 

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