3月27日(水)10:00~12:00で、お腹の底から笑って健康効果を得る「ラフター(笑い)ヨガ」をラフターヨガティーチャーの齋藤 邦彦氏に教えていただきました。

 

hp1

 

最初に「笑い」の健康効果について学習し、理由なく笑うことができるまで段階を踏んでレクチャーが行われました。 最初は、初めて会ったばかりの人と笑い合うことに抵抗のある方もいらっしゃいましたが、どんどん笑いが伝承し、つられて笑っている内に「理由なく笑う」状態へと会場が和んでいきました。

最終的には、解放された「あははは」と笑う大きな声が会場内に響き、どなたも本当に楽しそうでした。笑いとともに色々な発散ができた時間になったのではないかと思います。 本日はイスに座ったままでできる方法を教えていただきました。

 

hp2

 

恒例の軽食タイムには、弊社飲食事業部「一乃庵.」が中華メニューをご用意いたしました。齋藤先生を囲んで、楽しい笑い声が絶えない食卓となりました。

以下はアンケートに寄せられたお客様の声です。

  • 笑いが身体によい事を確認できた。普段疑問に思っていることが、笑いの効果で随分と解決できるのだと思った。
  • とても和やかなセミナーでした。普段大声で笑うことはなかなかありませんので、貴重な体験でした。これからは日常にも取り入れられそうです。
  • 素晴らしいスタッフのおもてなし。幅広い年齢の方が楽しめたと思います。
  • 「笑い」の大切さを実感でき、とても有意義でした。
  • 一日の生活の中に笑いを取り入れ、健康で楽しく過ごしていきたい。

 

ラウンジセミナーは、毎週水曜日を基本に生活に役立つ様々なテーマで開催しています。
ラウンジセミナーの情報はこちら